Buku ini adalah satu diantara buku tentang ragam raga wanita sarat dan
menyusui. Merupakan buku panduan yang di lengkapi sekitar gambar untuk
memperjelas maksud penulis. Buku ini di terbitkan oleh penerbit Raden
ayu pada tahun 2010. Tidak terlalu tetap sehingga cukup dalam masukkan
di dalam tas wanita agar siap di bawa kemana saja. Berikut sinopsisnya
Pada
saat duduk perut, wanita memang dianjurkan untuk banyak mandek dan
tidak berbuat pekerjaan berat. Tapi, hamil bukan berarti harus selalu
membisu. Apabila sang embuk terlalu banyak pasif dan istirahat, bukannya
akan memperlancar kelahiran, justru mempersulit kemunculan. Kondisi
wanita duduk perut memang berbeda atas wanita yang tidak berbadan dua
karena tubuhnya cenderung lemah dan keseimbangannya berkurang. Oleh
sebab itu, wanita hamil dituntut bisa memilih2x olahraga yang pas.
Apakah
olahraga secara tepat bagi ibu hamil? Semua itu dengan dibahas satu
persatu dalam buku tersebut. Selain membantu memilih olahraga yang
akurat bagi wanita hamil, buku ini memberikan panduan bagi sang ibu
dalam melakukan olahraga tersebut-bagaimana mengurus porsi olahraga dan
mengenal apa selalu yang tidak boleh dikerjakan saat melakukan olahraga
tersebut. Buku ini juga membahas sejumlah olahraga yang tidak mampu
dilakukan oleh wanita hamil. Dengan memilih2x dan menjalankan sports
yang tepat, kelahiran sang buah hati diharapkan lancar dan budak sehat
yang didambakan keluarga akan diperoleh.
Setelah melahirkan,
sepertinya saja tubuh sang ibu menjadi terbuka dan tidak puas dilihat.
Menurut empu kesehatan, menurunkan musykil badan akibat kehamilan
dinilai sangat penting. Jika tidak, hati busuk ini bisa menimbulkan
kelebihan berat awak dan obesitas pada waktu 15-20 tahun ke depan. Tak
layak bila ibu menyalahkan aktivitas menyusui yang sangat klasik itu
sebagai penyebabnya. Menyusui ternyata siap membantu ibu meritul berat
badan mudah-mudahan kembali seperti terus. Bila ingin tubuh kembali
normal, tegang seperti sebelum duduk perut, sang ibu dianjurkan
melakukan sejumlah olahraga dan mengatur asupan makanan dengan elok.
Tidak hanya ini memperbaiki gaya hidup benar diperlukan sebagai
pendukung. Semuanya akan dipaparkan pada buku ini. Kembali langsing
setelah melahirkan pun waktu ini bukan lagi maksud. Selamat membaca.
referensi:
http://www.jendelaibu.com/category/panduan-ibu-hamil
http://id.wikipedia.org/wiki/Kehamilan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar